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¿Cómo se garantiza una absorción óptima del aceite de CBD?

¿Qué dosis debe elegir y cómo almacena las gotas de CBD para que duren el mayor tiempo posible? Responderemos esto y más a continuación. Este artículo explica exactamente qué buscar al tomar aceite de CBD.

Dosis de aceite de CBD
Hay muchos factores individuales que influyen en la elección de la dosis de CBD. Por ejemplo, su peso, su estado de salud actual, por qué está tomando CBD y su objetivo de salud. Por ejemplo, si desea usar aceite de CBD para ayudarlo a conciliar el sueño, necesitará una dosis diferente a la que se usa para tratar el dolor físico o una enfermedad crónica.

Los siguientes factores influyen en la dosis de CBD:

Salud general
Tipo de queja / enfermedad
Objetivo de la terapia
peso corporal
Sensibilidad al CBD
Reacción del sistema endocannabinoide del cuerpo.
estilo de vida
nutrición
Nuestra recomendación: comience con una pequeña dosis y observe cómo reacciona su cuerpo. Luego, puede aumentar gradualmente la dosis hasta que experimente el efecto deseado. ¡Se paciente! Especialmente como recién llegado al CBD, puede llevar un tiempo encontrar la dosis correcta. Tome las gotas todos los días durante los primeros dos meses para que se familiarice con las diferentes dosis. Básicamente, puede tomar aceite de CBD con la frecuencia que desee; muchos consumen CBD de dos a tres veces al día.

¿Cuáles son los niveles de dosis comunes de CBD?

Una pequeña dosis diaria común de aceite de CBD es de alrededor de 20 mg de CBD. Se utilizan dosis mayores de CBD para dosis de 200 mg o más de CBD. Sin embargo, el consumidor normal no suele necesitar cantidades tan grandes, y antes de tomar dosis tan altas de CBD, debe aclarar esto con su médico de confianza.

Consejo: lleve un registro de la cantidad de gotas que ha tomado cada día y de cómo se siente. Esto puede ayudarlo a encontrar la dosis correcta más rápido y obtener los resultados que desea.

Ingestión de aceite de CBD
Puede tomar aceite de CBD de diferentes formas. Por ejemplo en forma de cápsulas o gotas. Algunos también confían en mezclar aceite de CBD en sus alimentos, por ejemplo, como aderezo para ensaladas, salsas y tipos de preparación similares. En comparación con otros tipos de CBD, el aceite de CBD tiene la ventaja de que puede dosificar el CBD con mucha precisión. Esto es especialmente útil para los recién llegados al CBD, para que pueda encontrar gradualmente la dosis correcta.

Consejo: el aceite de CBD es particularmente eficaz si gotea las gotas directamente debajo de la lengua. Mantenga las gotas en su boca durante aproximadamente 30 segundos a un minuto y luego trague las gotas. La mucosa oral debajo de la lengua puede absorber el CBD con especial rapidez y garantiza una biodisponibilidad óptima en el cuerpo.

Ingestión de aceite de CBD
¿Cómo puede asegurarse de que su cuerpo esté aprovechando al máximo el aceite de CBD? No solo la calidad del CBD es crucial, el aceite portador de su producto de CBD también es importante para garantizar una absorción óptima. Dado que el CBD es soluble en grasa, los aceites portadores aseguran que el CBD se absorba rápidamente.

Pero tenga cuidado: no todos los aceites portadores funcionan igual de bien. Los productos de CBD de alta calidad se basan en aceites portadores de alta calidad, por ejemplo, aceite MCT o aceite de semilla de cáñamo. Estos aceites portadores ofrecen una proporción óptima de ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico y el ácido linolénico. El cuerpo puede utilizar y absorber de manera óptima tanto el aceite portador como el CBD.

Consejo: la proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 (3: 1) en el aceite de semilla de cáñamo es óptima para el cuerpo humano y puede ayudar a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos. ¡Solo 1-2 cucharadas de aceite de cáñamo son suficientes para satisfacer las necesidades diarias de ácidos grasos esenciales!

Vida útil del aceite de CBD
Un aceite de CBD completamente sellado generalmente se puede conservar durante uno o dos años. ¡Mire la fecha de caducidad antes de su producto de CBD! Cuando use el aceite de CBD por primera vez, debe usarlo con relativa rapidez; en la mayoría de los casos, se recomienda usarlo dentro de los tres a seis meses.

Consejo: ¿No estás seguro de si tu aceite de CBD sigue siendo bueno? Huela y prueba un poco. El sabor puede cambiar mínimamente con el tiempo, pero si el aceite huele o sabe rancio, debes mantenerte alejado de él.

Almacenamiento de aceite de CBD
Cuando se trata de la vida útil del aceite de CBD, el almacenamiento adecuado juega un papel importante. Guarde el aceite en un lugar fresco y protegido de la luz para prolongar la vida útil, ya que el CBD puede oxidarse con el calor y la luz solar excesivos. La luz, el calor (y el oxígeno) pueden acelerar el proceso del producto de CBD.

Consejo: puede guardar sus aceites de CBD en el refrigerador. Allí hace frío y el aceite está protegido de la luz. Estas son las condiciones óptimas ¡para que su aceite de CBD dure el mayor tiempo posible!

Diferentes tipos de aceite de CBD

Aceite de CBD de espectro completo
El aceite de CBD de espectro completo ofrece la gama terapéutica completa de cannabinoides que se encuentran en la planta de cáñamo. El aceite no solo contiene CBD, sino también CBDA, CBDV, CBG, CBC, CBN, CBL y muchos más. Hay más de 100 cannabinoides de este tipo en total. Por lo tanto, un aceite de CBD de espectro completo también contiene THC. Sin embargo, proveedores acreditados se aseguran de que el contenido de THC no supere el máximo legal de 0,2%.

Aceite aislado de CBD
El aceite aislado de CBD solo contiene CBD. En el proceso de fabricación, el CBD se aísla de los restantes ingredientes activos y cannabinoides de la planta de cáñamo. El usuario recibe aceite de CBD puro (con un aceite portador correspondiente).

Aceite de CBD de amplio espectro
El aceite de CBD de amplio espectro, como un aceite de CBD de espectro completo, contiene todos los cannabinoides de la planta de cáñamo. Sin embargo, a diferencia de la variante de espectro completo, el THC se eliminó del aceite en el proceso de extracción.

Consejo: para la mayoría de los usuarios, el aceite de CBD de espectro completo es la mejor opción. Esto se debe al llamado "efecto séquito": los investigadores sospechan que la interacción de los diversos cannabinoides puede mejorar significativamente el efecto medicinal del aceite de CBD.